Предлагаем Вам обзоры книг, относящихся к разделу литературы "Анекдоты". Раздел "Анекдоты" содержит тысячи книг по своей теме, скачать которые можно перейдя к обзорной статье конкретной книги.

НАТУРОПАТИЯ 2

И все же каждый
может сделать очень многое, чтобы сохранить свое здоровье. Хотя главной
составной частью лечебной диеты являются свежие, не обработанные
продукты, нередко бывает, что для поднятия жизненных сил до та кого
уровня, когда самоизлечивание станет возможным, эта диета нуждается в
различных дополнениях. Поэтому по всей книге, под разными рубриками
помещены советы, касающиеся таких дополнений. Физические упражнения
являются наиболее важной формой самопомощи, но очевидно, что их вид и
интенсивность подбираются индивидуально. В упражнениях равно
существенны как положение тела, так и правильное дыхание, поскольку
нагрузка при неправильном дыхании приводит к перенапряжению. Очень
важно при этом обеспечить организму также и равноценный отдых, или
расслабление (при современной напряженной жизни это лег че сказать, чем
сделать!), так что на туропаты, безусловно, дают советы, связанные и с
отдыхом как частью лечения. Разные виды водных про цедур, или
гидротерапия, — тоже очень полезный раздел натуропатии. Идея
использования горячей холодной воды восходит, по крайней мере, к
Древней Греции.